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如何理解辨证施食与排毒

在“辨证施食”与“排毒”中,常要辨清表、里、寒、热、虚、实不同的症情,其所给的饮食也有所不同。同样是感冒病人,在中医看来就有风寒、风热之分,饮食也有所不同。风寒性感冒应该吃温热散寒的食品,如生姜红糖茶、大蒜胡椒粥、桂皮牛肉汤、牛乳咖啡等。而风热性感冒对上述食品就不适宜了,应吃些绿豆汤、薄荷粥、藕粉糊、番茄汁、西瓜露等养阴生津之品为佳。

虚症一般是指身体机能低下、衰退而出现的病理状态,是一种正气不足的现象,中医称“精气夺则虚”,常见于久病或营养不良患者(包括运动性疲劳患者)。症状为消瘦、乏力、精神不振,对疾病的抵抗力差,生病后不易恢复和痊愈。

实症是指病邪过盛,肌体反应性强的病理状态,中医称“邪气盛则实”,如高热、胃肠积食、便秘、过度兴奋、某些内分泌器官的功能过盛等。

根据“辨证施食”的原则“虚则补之”,对虚症患者应给以补气血、助阴阳的血肉有情之品(指动物性食物),如鸡鸭鱼肉之属,来滋补身体。对实症则根据“实者泻之”的原则给以清淡而不肥腻或有轻度泻下作用的食物,如蔬菜瓜果、山楂、麦芽、萝卜、笋类、果汁等食品为宜。

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