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薏米能和绿豆、大米、红豆、小米、黑米一起煮

薏米为禾本科植物薏苡的种仁,性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效,具有容易被消化吸收的特点,经常用来煮粥,下面我们就来看一看薏米能不能和绿豆、大米、红豆、小米、黑米等一起煮吧!

薏米和绿豆能一起煮吗?

薏米和绿豆能一起煮。薏米和绿豆一起煮成绿豆薏米粥可以起到消暑、祛湿的作用,在煮之前把薏仁浸在水中泡软,煮起来会比较快。

薏米和大米能一起煮吗?

薏米和大米可以一起煮。薏米和大米可以一起煮成薏米粥,但最好加红枣一起煮,会更加有营养,能够养颜。

绿豆的功效与作用

薏米和红豆能一起煮吗?

薏米和红豆能一起煮。薏米和红豆可以煮成薏米红豆粥,薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用,能当饭吃,是祛湿健脾的佳品,还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。

薏米和小米能一起煮吗?

薏米和小米能一起煮。薏米和小米混在一起煮粥可以养胃,又能除湿。

薏米和黑米能一起煮吗?

薏米和小米能一起煮。但是,这俩种都是药食同源的粮食作物,各自有不同的功效,一起食用各自的药理药效相互作用,恐怕很难达到预期的保健效果。

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